笛子教学 第二讲——气功

基本功

笛子是气鸣乐器，吹笛时，通过人体吹气及唇部的控制使气流成为一束，以斜面的角度射向吹口(术语称为“射流”)，产生边梭振动，在管内形成驻波，发出与管长相对应的颇率。

乐音有三个特性，第一是音调;第二是音品;第三是音量。这三个特性的构成条件，除了乐器本身外，首先取决于声源。声源是气流与气流的作用状况相结合的产物，它包括的因素有气流的速度、气流的直径(为圆时)、宽度(为扁时)、气流射问吹孔的角度等。动师练吹笛，要求吹气时有最佳的气流速度，最佳的气流直径，最佳的射人吹孔的角度，吹笛的术语称它们为口风、风门、口劲角度。它们和乐音三特性紧密相联，是非常重要的基本功。学习吹笛要非常注意，把训练的重点始终注意在最基本的要素上，而不是舍本逐末、轻重倒置。

气功训练

1.训练唇部的约束能力，使气流量能大也能小，使气流成为一束，集中而不分散，保持不变。

2.训练气流速度能以人的意念为转移，要平稳就平稳，要振荡就振荡，要缓要急随心所欲。

3.训练最正常的气流射向吹孔角度，以及根据需要而产生的角度变化。

4.掌握吹笛正确的呼吸方法。

5.特殊的气功技巧。

要掌握以上五条，需要由浅入深，循序渐进，不可操之过急，更不可盲目乱吹。首先要做的练习就是持之以恒地吹长音。

长音练习

1.发音平稳(气流的速度始终不变)。

2发音结实，找到最好听的音色和合适的音量。

3.发音准确，要注意高低八度的音程关系，因为高低八度间的气流速度是不一样的。

4.保持不变，儿童四秒到六秒，成人六秒到八秒。

每日至少训练一刻钟。

在这方面没有下过功夫的专业工作者，也应该补课。

要求越严，越能激发练习的决心和恒心;明确目的性以及不断地检验自己，就能提高练习的兴趣。

呼吸练习

呼吸的方法有胸式、腹式、混合式等。混合式公认比较好。吹笛子要求“气归丹田”，使发音坚实、有力、不虚不浮。但很多初学者并没能正确地掌握这种方法，普遍的是腹肌不自然地向前鼓起，以为这是“气归丹田”。实际上，这是腹呼吸，这种呼吸方法吸气不多，且容易疲劳。有的学生本来呼吸方法还比较自然，由于不理解什么叫做“沉下去”，什么叫“丹田提气”，结果盲目地紧张，气越练越向上浮了。凡是科学的东西，总是符合客观规律的。呼吸的科学，首先就是生理的科学。正确的呼吸方法，总是能够最大量地吸气，这是检验呼吸方法好与坏的主要标准。要将气吸得多，必须胸腹同时扩张，而不是只有胸部或腹部扩张，可以用平卧时的自然呼吸方法作为参考，练习时掌握这一点就容易明白以下呼吸的要领了。

呼吸要领

双肩不可上下动，胸腹同时来扩张。

缓吸平吹全身松，腹肌不必空自忙。

急吸超吹劲往下，丹田鼓气力度强。

口鼻兼用看需要，切忌呼吸有声响。

莫到无气才吸气，终始要有余气藏。

强而不噪弱不虚，均匀呼气流水长。

吹笛子要求有较大的气压和控制气压的能力，这是它和生理呼吸不一致的地方。较大的气压的产生和控制，需要丹田鼓劲，而口风则紧紧压缩，一鼓一缩就产生了压力。所谓“气归丹田”，就是通过小腹部的鼓气，聚积向外冲击的力量。对此，以人发笑为例就可以明白了。当人哈哈大笑时必然是气归丹田的，笑久了肚子会痛;如果是“嘻嘻”地皮笑肉不笑，气就向上浮。吹笛子要求“急吸超吹劲往下”。所谓“往下”，就是气归丹田，“丹田鼓气力度强”。如果是缓吹缓吸，那就应全身放松，丹田就不要很紧了，否则容易疲劳。但决不是说一放松气就浮了上去。所谓“沉下去”的意思，是说用气的位置，始终不在丹田，这一点非常重要，一定努力掌握。练习的方法可以用笑的声音来找位置。比如说，先“哈、哈、哈·。·…”，笑后，待气归丹田，然后再放松吹出长音，这时就能感觉到丹田虽然放松了，但用气的位置却没有变。

试做下面练习:

哈哈哈哈哈哈V5——————

哈哈哈哈哈哈V 6——————

哈哈哈哈哈哈V 1——————

哈哈哈哈哈哈V 2——————

哈哈哈哈哈哈V 3——————

高八度练习

要注意丹田鼓得更紧了，口风比吹低八度时细了，口劲比吹低八度时更足了。

吹笛子的口劲、口风和风门的位置是随着音的高低不断变化的，在理论上称为激发频率的变化范围。具体地说，吹低音时，口风要粗而缓，位置向里一些(即气流与吹孔垂直面所成的角度要小一些)。随着频率的逐渐升高，口风、口劲、风口位置都要朝着细、紧和向外的方向变化。所以，一定要找到平吹、缓吹、急吹、超吹等不同的口劲、口风和风口位置。特别要注意高低八音的音程关系。一般来说，吹低音容易冲一冲就高，吹高音则容易松一松就掉。

开始练习时慢一些，把注意力集中在高低八度之间的音程关系是否准确上面，然后逐渐掌握正确的口劲、口风和风口位置。检验它们正确与否的标准有两个:一是发音是否准确;二是音质是否纯净、结实。一定要在实际训练中，提高自己的鉴别能力，这是最关键的。

除了长音练习、高低八度练习外，每天可以吹奏一些长乐句的辽阔、潦亮的乐曲，一方面可以提高练习气功的兴趣.一方面还可以加深对乐曲的理解，提高表现能力。

要求:

1.发音平稳、结实、嗦亮。

2特别注意呼吸方法，“终始要有气藏”。脸不红、心不跳，同时要达到呼吸要领中的要求。

3发音准确。(这是自然的要求，下文从略。)

注意:如果达不到要求，就要思考一下，找出原因，不可盲目乱吹。以免影响身体。头晕、恶心就要休息，唇、颊发酸，则要加强训练。

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